Rosenmetoden

Rosenmetodens syfte är att få dessa muskler att slappna av. För att detta ska vara möjligt krävs en ökad känslomässig medvetenhet - en ökad självkännedom. Behandlingens mjuka beröring ger ökad kroppsmedvetenhet. Samtidigt som du får hjälp att sätta ord på känslor och upplevelser. Terapeuter vägleder dig med hjälp av information om vad som syns i kroppen och öppna frågor.

Rosenmetoden är ett sätt att lära känna sig själv. Kroppen mår bättre samtidigt som du utvecklas och kan ta nya steg i livet. Marion Rosen, grundare till metoden, uttrycker det som: "Att gå från den du tror att du är till den du verkligen är". Du kan välja att komma på enstaka behandlingar, en längre serie eller i kombination med samtalsterapi.

Tanken är att du själv skall lära känna din kropp och få uppleva sambandet mellan kropp och själ. Denna erfarenhet och kunskap är användbar i livet och hjälper dig att känna efter vad du vill och hur mycket du egentligen orkar. Kroppen ljuger aldrig och om du lär dig lyssna på den så blir du också bättre på att ta hand om dig själv och ge dig det som du behöver. Metoden hjälper dig att komma i kontakt med dig själv, dina känslor och din kropp.

De som kommer till Rosenmetoden har ofta ont i kroppen, är stressade, har sömnproblem eller känner sig trötta utan anledning. Det finns också de som söker efter sig själva och något nytt i livet. Rosenmetoden är bra att kombinera tillsammans med samtalsterapi, och kombinationen gör att behandlingstiden ofta kan förkortas avsevärt. Rosenmetoden är alltså även intressant för dig som vill lära känna dig själv och arbeta med din personliga utveckling. En del kommer till Rosenmetoden enkom för att få en stund med sig själva och nå en djup avslappning.